Pepe Jeans London Catt Sudadera para Mujer Gris Grey Marl XXSmall Gris Grey Marl Sudadera para Mujer XXSmall 2pQBAMP

SKU45494192
Pepe Jeans London Catt, Sudadera para Mujer, Gris (Grey Marl), XX-Small
Pepe Jeans London Catt, Sudadera para Mujer, Gris (Grey Marl), XX-Small

Recibe gratis tu plantilla con los pasos para estudiar mejor

Pantalones para Mujer Hailys T LG C TR Kina Pantalones para Mujer Blanco White 10001 38 Hailys T LG C TR Kina Blanco (White 10001) 38 CJ4mRO

Típico el trabajo se acumula, hay compromisos inevitables, problemas, tareas pendientes… y en medio de todo este circo nos empeñamos en convertirnos en malabaristas tratando de cumplir con todas esas actividades, para que nada caiga al suelo y todo quede listo antes de las 7:00 pm (que es la hora en la que tienes el cumpleaños de un amigo y la cena familiar).

Seguramente has pensado que la solución perfecta sería que el día tuviera más horas, pero déjame decirte que si le sumáramos horas al reloj seguirías en la misma situación, simplemente porque no simplificas tus actividades y sobre todo porque no lo disfrutas ¿sorprendido?

Aquí te resumo una de las mejores técnicas para simplificar tus actividades y lograr que el tiempo te rinda mucho más. Así que si tú quieres saber cómo hacer de tu tiempo más disfrutable y productivo sigue leyendo.

Haz click aquí y obtén tu plantilla para simplificar tus actividades diarias de forma fácil

28 comentarios

Terminar lo que empiezas es un deseo que seguramente le pedirías al genio de la lámpara mágica ¿cierto?

¿Te ha pasado? ¿tienes el hábito de empezar tareas o actividades y dejarlas incompletas? O ¿quizás te cuesta simplemente empezar?… ¡no estás solo! la mayoría tiene un largo inventario de tareas, actividades y proyectos sin terminar, pero desafortunadamente este mal hábito de dejar cosas pendientes no te ayuda a lograr tus metas y puede extrapolarse en otras áreas importantes de tu vida.

Todos somos diferentes y las actividades que nos generan esa resistencia para completarse varían para cada quién. Sin embargo, en este artículo quiero contarte una fórmula que me ha dado grandes resultados de productividad ¿vas a seguir leyendo o lo dejarás a la mitad?.

Marc OPolo 602611160501 Suéter Mujer Color Azul Navy Eclipse 874 Talla Small f4ZNY5VFV

¿Quieres ser más productivo?

Soy Tania Sanz y quiero enseñarte a cambiar tus hábitos y transformar tu vida. Únete GRATIS a 100,000 personas que ya comprobaron la efectividad de mis estrategias.

Categorias:

Habitualmente:

Sobre Tania Sanz:

Emprendedora, escritora, nutricionista y apasionada del deporte. Mi misión es ayudarte a mejorar tus hábitos y transformar tu vida.

Sudadera para Mujer sOliver Damen 04899414778 Sudadera para Mujer Rosa Serenity Rose 4311 38 Rosa (Serenity Rose 4311) s.Oliver Damen 04.899.41.4778 38 Bd89j64Y5

Los suscritores reciben cada semana gratis mis mejores consejos y estrategias basadas en evidencia científica sobre temas como bajar de peso , hacer ejercicio y dejar de procrastinar .

© 2014 – 2018 44 Ulla Popken Shirtverlängerung 2er Pack Falda para Mujer Negro Schwarz 10 44 Falda para Mujer Negro (Schwarz 10) alutJP
cambia tu mente, cambia tus hábitos, cambia tu vida

Sígueme en Facebook

Aquí encuentras artículos interesantes, reflexiones y consejos útiles que no comparto en otro lado .

Sígueme en Instagram

¿Te gustaría ver lo que pasa detrás de pantalla ? Sólo en Instagram comparto momentos personales e inéditos que no encuentras en ningún otro lado.

STUDIO UNTOLD Tunika Blusa para Mujer Rosa Pink 55 54 STUDIO UNTOLD Tunika 6UhXBo

En Pinterest comparto todos tus contenidos favoritos en forma visual. Recetas saludables , Rutinas de Ejercicio y Descargas Gratis. ¡No te lo pierdas!

Espaci o Ciencia.com
Menu
John Galliano MODA VAQUERA Pantalones vaqueros tcyOXZyPi3
06 Jun 2017 2017-06-06T12:16:54+00:00
Escrito por lbarrera

Las sustancias adictivas son aquellas que en su composición poseen elementos químicos capaces de desencadenar actividad de placer en el cerebro . Permitiendo así falsas emociones como entusiasmo, alegría, tranquilidad, etc. Tales compuestos pueden estar presentes de forma natural (como el tabaco, el alcohol, el cannabis…) o artificial (fabricados en laboratorios como las anfetaminas u otras drogas). Aunque los problemas asociados que conlleva el consumo de estas sustancias son en la mayoría de los casos letales para la vida .

elementos químicos placer en el cerebro los problemas asociados letales para la vida

Índice del artículo [ Goldie London Complete Control Camiseta de Tirantes para Mujer Marfil Cream 36 Talla del FabricanteXS Goldie London Complete Control o3TATx9
]

Por qué generan adicción estas sustancias

Nuestro cerebro libera endorfinas de forma natural, las endorfinas son sustancias que producen la sensación de bienestar , son conocidas como la hormona de la felicidad.

endorfinas sensación de bienestar

Hay ciertos alimentos, como el chocolate, que nos ayudan a liberar endorfinas, también haciendo deporte aumentan nuestros niveles de ellas. Pero este aumento de endorfinas es totalmente natural y controlado.

Sin embargo, es tal la cantidad de endorfinas que estas sustancias nos hacen liberar y es tan poderosa la respuesta de nuestro cerebro que a la vuelta de un estado “normal”, cuando los niveles de endorfinas son los corrientes , a la persona no le parecen suficientes.

cantidad de endorfinas niveles de endorfinas son los corrientes

Con el tiempo, el cerebro se acostumbra a esta falsa liberación de endorfinas desproporcionada y no se sienten cómodas, su estado de ánimo no es bueno si no las consumen. Es una manipulación del cerebro, aunque algunas sustancias también generan dependencia fisiológica, no únicamente psicológica.

el cerebro se acostumbra su estado de ánimo no es bueno

La dependencia fisiológica se manifiesta con dolores físicos e intenso deseo de consumir una determinada sustancia. Aparecen síntomas físicos, es lo que se llama el “síndrome de abstinencia” o comúnmente llamado “mono” . En ocasiones puede causar hasta crisis convulsivas (suele darse en casos de heroína).

dolores físicos “síndrome de abstinencia” “mono”
  • Información

  • Categorías

  • ¡Síguenos!

    Prevention world está presente también en las redes sociales. Puedes seguirnos a través de cualquiera de estos canales para mantenerte al día en las novedades en Prevención de Riesgos Laborales.

  • Quiénes Somos

    Prevention world es la plataforma online lider mundial en Prevención de Riesgos Laborales. Estamos junto al profesional en prevención desde el año 2000, ofreciéndole todos los recursos de salud y seguridad laboral que necesita.

  • © 2000 - 2018 Prevention Safety World S.L